3.800 m úszás

Gyékényesen - a bányatóban.
Rajt: vízbefutással.
Rajtjel: ágyúlövés
A versenypálya két 1.900 m-es körből áll.
Az első kör végén a versenyzőknek ki kell jönniük a vízből, majd a szárazföldön 10 métert futva kezdik meg az úszás második körét.
Várható vízhőmérséklet: 21-25 C fok.
Limitidő: 2 óra 20 perc - a kerékpározás megkezdéséhez
180 km Kerékpár Gyékényes bányató - Csurgó - Csurgónagymarton - Ágneslak - Iharosberény - Böhönye - Nagyatád Városi Strand (75km), majd Nagyatád - Ötvöskónyi- Beleg - Ötvöskónyi - Segesd - Nagyatád háromfordítós pályán három kör (3x35km), részleges útlezárás mellett közepes minőségű aszfalton. A verseny rendőri, polgárőri biztosítás mellett zajlik, de a kerékpározás közben a KRESZ szabályait is be kell tartani !

Szintkülönbség 650 m (350m + 3x100m)
Egyéni frissítési lehetőség a Versenyközpontban kijelölt területen.
Limitidő: 8 óra 45 perc az utolsó kerékpáros kör megkezdéséhez
42,195 km Futás
3.830 m-es-es pályán tizenegy kör, a versenyzők minden körben áthaladnak a Versenyközponton.
A futás forgalomtól teljesen zárt pályán, jó minőségű aszfalton, ill. műkövön van kijelölve.
Szintkülönbség: elhanyagolható.
A futás során a versenyzők követése szigorúan tilos.
Egyéni frissítési lehetőség a Versenyközpontban és a Fontana Hotel előtti frissítőállomásnál kijelölt területen lehetséges.

Limitidők: 10 óra 30 perc a futás megkezdéséhez,
majd fél óránként kell egy-egy kört teljesíteni,
14:00 óra a nyolcadik, 15:00 óra a 10. futókör megkezdéséhez
Pályazárás: 16 óra 00 perckor
Hozzászólások
3 nap 7 óra
3 nap 14 óra
3 nap 15 óra
4 nap 8 óra
4 nap 11 óra
1 hét 5 nap
1 hét 6 nap
2 hét 2 nap
2 hét 4 nap
2 hét 6 nap