Frissítés

cs, 2008-07-03 11:05 |

Balázs Csaba

Kedves versenytársak.

Mivel ez lesz életem első ilyen versenye, ezért nincs tapasztalatom a frissítések terén. Szeretnék egy kicsit bővebb tájékoztatást kapni általánosságban a frissítésekről, azok gyakoriságáról, összetételéről, talán tápértékéről is és talán valaki javaslatokat is tehetne, hogyan érdemes a frissítéseket használni.

Köszönettel: Balázs Csaba, Tücspapa

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges |

Tags: Az Ironman életforma: életvezetés, életmód, edzésmódszerek

Frissítés

Beküldő: szliczki. Beküldés időpontja: h, 2008-07-14 07:56.

A tudomány menüpont alatt találsz hasznos mellékleteket.

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Halihó! Nekem az lenne a

Beküldő: arany.tamas. Beküldés időpontja: cs, 2010-04-22 12:21.

Halihó!
Nekem az lenne a kérdésem, hoyg a frissítések hogyan lesznek? Mert ugye van egy segítő... ő hol (milyen résztávoknál) adhat frissítőt?
illetve van-e a verseny rendezésében frissítő, és hogy azok milyen távoknál vannak?

Előre is köszi a válaszokat! :)