...először Zánkára kell annak menni. No nem csak azért, mert ez így rímel. Még csak nem is azért, mert ez a verseny az eXtremeTour 2009. második állomása, s így további (akár Hawaii utat érő) sorsjegyek (no meg "presztízs" pontok) gyűjthetők. Még csak nem is azért, mert Országos Bajnokságot rendeznek ebben a csodálatos környezetben Pál Balázsék. Nem, nem ezért... Másról lenne itt kérem szó.
 

Azt persze mindenki tudja, hogy a versenykilométerek legalább duplán, néhány barátom szerint triplán számítanak abban a bizonyos malacperselyben, melynek feltörésére majd itt nálunk, Nagyatádon kerül sor. Tehát triatlon versenyre legjobban triatlon versennyel lehet készülni. A számok közötti váltásokat át kell élni, meg kell tapasztalni. Sok triatlonos a kapcsolt edzéseken a kerékpárról a futásra történő váltást érti. Én nem így gondolom, sőt. Főképp, ha nem vagy egy gyakorlott úszó bizony meglepetések érhetnek kerékpáron, s főképp a verseny végén a befejező futáson...

Emlékszem, jó tíz éve még "edzősködtem", s gőzerővel készültünk tanítványaimmal a Fadd Dombori Országos bajnokságra. Voltak bajnokesélyes ifistáim is... Sokat bringáztunk, és még többet futottunk, s gyakran kapcsoltuk is a két számot. Az úszásokat mindig reggel "letudtuk" s papíron (medencében) tudtak is a srácok 10 percen belüli 750m-t is...  Aztán a versenyen is kijöttek a gyerekek az első sorral, no nem elsőnek, de bíztatónak látszó poziciókban, de befejező futáson bizony kikaptunk a többiektől... Jöttek is rögtön a "szakértő" szülők, hogy milyen edző az, aki még futni sem tanítja meg a tanítványait... Nagyon nehéz volt elmagyaráznom, hogy bizony a versenyt én már akkor szó szerint elúszottnak éreztem, amikor láttam kijönni a vízből a versenyzőimet (no meg az ellenfeleket is)... 

De visszatérve az alapgondolathoz: egy középtávú triatlon versenyen már van értelme "egy kicsit" foglalkozni az Ironman kulcskérdésével: a visszatáplálás művészetével. Használjuk ki, hogy van egy olyan versenyünk, ami hosszúságában már összehasonlítható az Ironman terhelésével. Szerintem egy amatőrnek nem szabad (jelentősebb) különbséget tenni a két versenyen sem a megválasztandó pulzustartományokban sem a megtervezett "visszatáplálásban". Tehát egy ideális főpróbára készülhetünk a hétvégén. Csak kár, hogy nálunk brutálisan rossz idők voltak, így most az én felkészülésem pont a kedvenc számomban (a bringán) egy "kicsit" foghíjasra sikerült. 

De ott leszek, okos leszek, végigmegyek és majd beszámolok !

De ugye Ti is eljöttök, okosak lesztek és majd beszámoltok !?

Gyula and Co.